Beste Bodyweight-Workout-App

Women's Health kann Provisionen von den Links auf dieser Seite erhalten, aber wir stellen nur Produkte vor, von denen wir überzeugt sind. Warum Sie uns vertrauen sollten. Es gibt Apps für jede Art von Sportler, egal ob Sie der Generalist sind, der nach einer guten Workout-Bibliothek sucht, der obsessive Fitness-Tracker oder der Läufer, der sich auf ein Rennen vorbereitet.

Aber zuerst ist es wichtig, Aktivität, Coaching und Preis zu berücksichtigen. Bei der Auswahl einer Workout-App sollten Sie zunächst sicherstellen, dass sie zu Ihrer Aktivität passt. Ein Läufer wird etwas völlig anderes wollen als jemand, der in erster Linie nach einer App sucht, die ihm beim Krafttraining hilft.

Einige Workouts erfordern möglicherweise auch Geräte, um Tutorials in ausgewählten Apps zu befolgen. Einige Apps sind auch Community-orientiert, wie z. Strava, und ermöglichen es Ihnen, mit anderen Benutzern zu interagieren, während andere große Content-Hubs sind.

Es ist am besten, Ihr Budget zu bestimmen, bevor Sie ein Abonnement abschließen. Einige Workout-Apps, wie YogaRenew, bieten auch eine einwöchige kostenlose Testphase an, um zu sehen, ob sie Ihren Bedürfnissen entspricht. WH-Redakteure und unsere bewährten Strength In Diversity (SID)-Trainer testen und probieren das ganze Jahr über ständig neue Fitness-Apps aus, also haben wir sie nach ihren am häufigsten genutzten und beliebtesten Plattformen gefragt.

Die Apps auf dieser Liste repräsentieren diejenigen, die Kraft- und Leistungszuwächse beschleunigt haben, benutzerfreundlich waren, das Benutzererlebnis wirklich geliefert haben und uns dazu gebracht haben, zu unserem Trainingsplan zurückzukehren.

Betrachten Sie diese Auswahlen als diejenigen, die wir nie löschen werden, selbst wenn unser Speicher knapp wird. Holen Sie sich die App. Verfügbar auf: iOS. Es bietet Ihnen das Beste aus beiden Welten mit intensiven und effektiven geführten Workouts und persönlichem Training von tatsächlichen Trainern.

WH-Executive-Redakteurin Abby Cuffey und Executive Health and Fitness Director Jacqueline Andriakos nutzen Ladder seit Jahren für die Kettlebell-Workouts im Body and Bell-Programm, das von Kanski in der App erstellt wurde.

WH-Lifestyle-Direktorin Lindsay Geller nutzt es ebenfalls mehr denn je, dank der kürzlich eingeführten pränatalen Spur. Ladder bietet außerdem eine Chat- und Feedback-Funktion, die Integration mit Ihrer Musik und die Fortschrittsverfolgung.

Verfügbar auf: Android und iOS. Es werden mehrere Stile angeboten, von Vinyasa bis hin zu erholsamen Praktiken, mit über Live-Kursen, die gestreamt werden können. WH Fitness Commerce Editor Nicolette Accardi nutzt es, um ihre Morgenroutine mit leichter Bewegung zu beginnen.

Es ist für alle gedacht, die ein Killer-Workout ohne die toxische Fitnesssprache absolvieren möchten, so die Schöpfer. Strava ist definitiv meine am häufigsten genutzte Fitness-App – und das aus gutem Grund. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Läufe, Spaziergänge, Radtouren, Krafttrainingseinheiten und alle anderen Aktivitäten zu verfolgen, die Sie ausüben möchten – sie haben sogar Kanu- und Kitesurf-Optionen, also fühlen Sie sich frei, groß zu träumen.

Als jemand, der zwischen Trainingskursen, dem Fitnessstudio und der Rennstrecke hin und her springt, liebe ich es, alle meine Workouts an einem Ort gespeichert zu haben, um zurückzublicken, was ich für die Woche getan habe.

Es lässt sich in die meisten Fitness-Tracker integrieren, bietet Informationen zu beliebten Laufstrecken und ermöglicht es Ihnen, wöchentliche Ziele für sich selbst festzulegen, was mich super motiviert. Sie können sich mit Ihren Freunden vernetzen, Ihre Erfolge und Abenteuer teilen und gleichzeitig anderen Kudos geben.

Lieben Sie WH-Workouts. Sie können exklusive Programme von unseren erstklassigen Trainern an einem Ort erhalten, zusammen mit Routinen von anderen All-Star-Inhalten von Men's Health, Prevention und Runner's World.

Finden Sie genau das, was Sie suchen, im Katalog mit über Workouts, einschließlich Bodyweight-Routinen, Krafttraining mit Gewichten, HIIT, Yoga, Meditation, Dance Cardio und Barre. Die große Auswahl an Premium-Workouts und -Challenges macht es zu einer großartigen Option für alle, die die App mit einem Freund oder Partner teilen möchten.

Außerdem werden jeden Monat neue Programme hinzugefügt, sodass Ihnen nie langweilig wird. Im Gegensatz zu vielen anderen Apps enthält jeder Kurs zwischen vier und 64 Videos, sodass Sie mehr Kontrolle darüber haben, wie viel Zeit Sie investieren möchten.

Wenn Sie Hilfe beim Training für ein Rennen benötigen, suchen Sie nicht weiter als die Nike Run Club App. Diese kostenlose App bietet Pläne für alle Distanzen, von absoluten Anfängern, die ihren ersten 5-km-Lauf absolvieren möchten, bis hin zu Marathonläufern.

Nike Run Club lässt sich auch in Ihre Musik integrieren, verfolgt Statistiken und Fortschritte und hat seine In-App-Herausforderungen. Evlo Fitness ist eine Krafttrainings-App mit Kursen, die Elemente von Pilates, Barre, Yoga und leichtem Cardio enthalten, die von Physiotherapeuten erstellt und exklusiv unterrichtet werden.

Durch einen vorläufigen Fragebogen schlägt die Plattform einen Coach basierend auf Ihren Zielen, Ihrem Erfahrungsniveau und Ihrem bevorzugten Coaching-Stil vor. Jede Woche sendet Ihnen Ihr Coach einen Trainingsplan mit Workouts, die mit Videos geliefert werden, die jede Übung demonstrieren.

Die Pläne sind an Ihre Bedürfnisse anpassbar. Außerdem können Sie Ihrem Coach Nachrichten senden oder per Video chatten. Ich liebe es, dass ich mich bei einer Bewegung aufnehmen und um Feedback bitten kann. Ich kann auch eine Bewegung markieren, die vielleicht zu anspruchsvoll oder unangenehm war, und es gibt mir Alternativen und sendet diese markierten Bewegungen an meinen Coach, damit wir sie für die Zukunft in der Werkstatt bearbeiten können.

Die Plattform bietet Videos für alle Fitnesslevel, personalisierte Empfehlungen und Fortschrittsverfolgung. Ein weiteres cooles Feature: Die App bietet auch zyklus-synchronisierende Workouts, um Ihren Menstruationszyklus zu verfolgen.

Die App bietet Workouts für jedes Leistungsniveau und den Zugang zu Geräten, bietet Videodemonstrationen und ermöglicht es Ihnen, Ihre Fortschritte zu verfolgen. Mit der kostenlosen App nehmen Sie Videos von sich selbst auf, wie Sie eine Langhanteltraining-Übung ausführen, damit Sie sie in diese App eingeben können, um die Stangengeschwindigkeit, den Pfad, das Rep-Tempo und mehr zu verfolgen, um Ihre Statistiken zu verfolgen und die Daten zu verwenden, um Ihre Leistung zu verbessern.

Es zeigt auch den Stangenpfad an, damit Sie technische Probleme beheben können. Verfügbar auf: Andriod und iOS. Fragen Sie sich, wie Sie KI nutzen können, um Ihre Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu verbessern. Die Fitbod-App verwendet die Technologie, um Ihre Workouts zu erstellen.

Diese App lässt sich in Apple Health, Strava und Fitbit integrieren, um die Fortschrittsverfolgung zu erleichtern, bietet leicht verständliche Anweisungen und Videos und integriert Kraft-, Cardio-, Mobilitäts- und Ausdauertraining. Sie verbringt die meiste Zeit damit, Experten über die neuesten Fitnesstrends, Ernährungstipps und praktische Ratschläge für ein gesünderes Leben zu befragen.

Ob man gehen oder radfahren sollte, basierend auf Ihren Zielen. Die besten Workout-Apps Es gibt Apps für jede Art von Sportler, egal ob Sie der Generalist sind, der nach einer guten Workout-Bibliothek sucht, der obsessive Fitness-Tracker oder der Läufer, der sich auf ein Rennen vorbereitet.

Was zu berücksichtigen ist Aktivität Bei der Auswahl einer Workout-App sollten Sie zunächst sicherstellen, dass sie zu Ihrer Aktivität passt. Wie wir ausgewählt haben WH-Redakteure und unsere bewährten Strength In Diversity (SID)-Trainer testen und probieren das ganze Jahr über ständig neue Fitness-Apps aus, also haben wir sie nach ihren am häufigsten genutzten und beliebtesten Plattformen gefragt.

Am besten insgesamt: Leiter Leiter. Am besten für Yoga: YogaRenew. Werbung - Weiterlesen unten. Olivia Luppino Redaktionsassistentin. Als Nächstes ansehen. Stärke in Vielfalt.